注意休息，晚上睡眠要好,如果睡眠不好，可以小剂量的服有安眠药.以上是对“耳鸣二十年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

神经性耳鸣目前是一个世界医学界的难题之一。只所以是难题是因为到目前为止，耳鸣的发病机制还没有搞清。正像目前对于艾滋病和SARS一样，就是因为病因不明才没有办法对付它们。但也不能说明绝症。根据目前大部分学者的意见，耳鸣的病因大概考虑为：血管源性、损伤性、外伤性、感染性等原因造成的。所以治疗方法很多，但是没有一个特效疗法，可是临床上还是治愈了不少病人的。对于你的情况，还应该到当地医院去诊治，例如用扩血管药物、镇静剂、抗癫痫药物、静脉注射麻醉药物（利多卡因）等，也可以做高压氧治疗。

你好!耳鸣是一种很棘手的疾病,试试耳聋左磁丸治疗.一部分人效果很好!

你好,对这耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查,听力学检查,耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科,全身性疾病的检查.因此,病人应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导

您好,耳鸣分肾虚性,肝火性,肾虚性耳鸣服用六味地黄丸治疗,肝火性耳鸣服用龙胆泻肝丸治疗.