左肩到手臂酸痛且扭动有声，颈椎曲度变直，可能是由于不良姿势、颈椎退变、肌肉劳损、神经受压、缺乏锻炼等原因导致。 1. 不良姿势：长时间低头、伏案工作等不良姿势，会使颈椎受力不均，导致颈椎曲度改变。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退变，骨质增生，可能引起颈椎曲度异常。可通过热敷、按摩等缓解症状。 3. 肌肉劳损：肩部和颈部肌肉过度劳累，产生无菌性炎症，引发疼痛。需要适当休息，配合物理治疗，如红外线照射。 4. 神经受压：颈椎病变压迫神经，影响神经传导，导致疼痛和响声。严重时可能需要手术治疗解除压迫。 5. 缺乏锻炼：颈部和肩部肌肉力量不足，无法维持颈椎正常曲度。应加强锻炼，如做颈椎操、游泳等。 总之，对于左肩到手臂酸痛且扭动有声、颈椎曲度变直的情况，需要综合考虑多种因素。患者应注意日常姿势，适度锻炼，如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

考虑是肩周炎.对中轻度的肩关节疼痛和活动受限可以首先通过简单的治疗,如局部封闭,理疗,服药,针灸,拔火罐和康复训练等.如果经保守治疗2－3周无效者,不应一味观察等待,而应进行全面,详细的检查,以便明确诊断,尽早针对病因进行治疗.治疗可以口服舒筋活血止痛药物以及营养神经的药物,注意休息,效祝你永远快乐!!工作学习顺利!!

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您好：根据您的描述,可能是颈椎病导致的现在的症状,但是也有可能是肩周炎所致,具体确诊要依据一定的检查结果.另外您痰多,应该是呼吸道或者肺脏有问题,建议进行相关检查.建议：应该先做个颈椎的检查,最好做颈椎核磁共振检查,看看有没有颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄等问题；另外还可以拍个肩关节的X线片子,看看有没有肩关节的病变.再拍个胸片,看看肺脏有没有问题.平时在工作中定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,有利于肩,颈肌肉的松弛的调节和改善血液循环,最好睡平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或者过屈.

颈椎病自我锻炼日常疗法：在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。