长期服用 B 族维生素片剂可能会产生一些副作用，如胃肠道不适、皮肤过敏、神经系统异常、代谢紊乱、掩盖其他疾病症状等。 1. 胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这是因为 B 族维生素中的某些成分可能刺激胃肠道黏膜。例如维生素 B3（烟酸）在大剂量服用时容易引起胃肠道反应。 2. 皮肤过敏：部分人可能会有皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏表现。 3. 神经系统异常：过量补充维生素 B6 可能导致周围神经炎，出现肢体麻木、感觉异常等。 4. 代谢紊乱：长期大量服用可能影响体内的代谢平衡，如影响肝肾功能。 5. 掩盖其他疾病症状：可能掩盖维生素 B12 缺乏导致的贫血等疾病的症状，延误诊断和治疗。 总之，一般情况下，从食物中获取 B 族维生素是安全有效的。如果需要额外补充 B 族维生素片剂，应在医生的指导下进行，避免长期过量服用产生不良影响。

健康指导：B族维生素和其他维生素一样，具有很多的作用，是人体中所需的重要维生素、它对增进食欲、保护神经系统的功能，促进消化吸收，乳汁分泌等都有十分重要的作用。但如果超量服用维生素b6，一般在200毫克以上，就会导致产生药物依赖，严重者还可能出现步态不稳，手足麻木等。

B族维生素的药不是一种药，它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸等你有脚气、口腔溃疡应该服的是维生素B2，正常用量一般没有副作用，但也不宜长期服用。

B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等,B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族维生素都是水溶性的，在体内很快能排出体外。一般情况下既便是长期服用不会出现副作用。但是药三分毒，任何药都不离外。水溶性的维C长期服用会得坏血病。大量维生素B1可致过敏性休克。维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性，大量服用时尿呈黄色，不宜与甲氧氯普胺(胃复安)合用。所以，在长期服用时多注意自己体质变化，或注意与其同时服用的其他药物之间是否有配伍反应。

是药三分毒，任何药物都不能长期服用，容易造成倚赖。