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控制饮食锻炼仍长胖一年胖二十斤咋回事

不停地长胖怎么回事?饮食控制得挺好的,一天吃两餐,晚餐不吃主食,排泄也很正常,也有游泳和锻炼,完全没有瘦!今年一年胖了二十斤,怎么办

  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    控制饮食且规律锻炼但仍长胖,可能与基础代谢率降低、激素失衡、睡眠不足、药物影响、压力过大等有关。 1. 基础代谢率降低:随着年龄增长或长期节食,基础代谢率可能下降。身体消耗的能量减少,即使饮食控制和运动,也容易长胖。 2. 激素失衡:如甲状腺功能减退,甲状腺激素分泌不足,会导致代谢减慢,体重增加。女性的多囊卵巢综合征也可能引起激素紊乱,导致肥胖。 3. 睡眠不足:睡眠缺乏会影响身体的激素调节,如瘦素分泌减少,饥饿素分泌增加,使人食欲增加,更容易摄入过多热量。 4. 药物影响:某些药物,如抗抑郁药、糖皮质激素等,可能会导致体重上升。 5. 压力过大:长期处于高压状态,会促使身体分泌皮质醇等激素,导致脂肪堆积,尤其是腹部脂肪。 如果出现控制饮食和运动仍持续长胖的情况,建议到医院进行全面检查,明确原因。同时,保持良好的生活习惯,有助于维持健康体重。

    2024-12-11 19:12
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    具有传染性的皮肤病有:单纯疱疹、水痘、生殖器疱疹、卡波氏水痘样疹、传染性单核细胞增多症、天花、B病毒病、牛型痘、挤奶人结节、羊痘、传染性软疣、寻常疣、扁平疣、麻疹、非典型麻疹综合征、手足口病、呼吸道合胞病毒感染、口蹄疫、传染性红斑、幼儿急疹性病性淋巴肉芽肿、鹦鹉热、斑疹伤寒、脓疱疮、猩红热、淋病、非淋菌性尿道炎、沙漠疮、麻风、皮肤结核、鼻疽、布鲁菌病、鼠疫、软下疳、炭疽、皮肤白喉、红癣、头癣、手足癣、甲癣、体癣、股癣、梅毒、艾滋病、雅司、品他、皮肤黑热病、滴虫病、疟疾、阴虱、疥疮等。

    2015-12-03 20:33
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

    2015-12-03 19:30
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病;或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状,不是独立的疾病,引起头晕的因素很多,是需要先确诊才好针对治疗的,建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。你好!这个不能确定,建议你给医生看看并完善相关检查确诊再对症治疗

    2015-12-03 17:00
  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你的情况考虑主要是吸收比较好造成的,可以通过合理的运动来缓解症状在平常要控制饮食的同时,可以合理的进行运动,适当的锻炼,每天坚持2个小时以上

    2015-12-03 13:34
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单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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