15 岁出现白色肥胖纹可通过多种方法改善，如合理饮食、适度运动、外用药物、物理治疗、医疗美容等。 1.合理饮食：保持均衡饮食，增加富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物摄入，如柑橘类水果、坚果、猪蹄等，有助于改善皮肤弹性。 2.适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进新陈代谢，增强皮肤的韧性。 3.外用药物：可使用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、橄榄油等，能在一定程度上减轻肥胖纹。但使用维 A 酸乳膏可能会引起皮肤刺激，需遵医嘱。 4.物理治疗：如激光治疗、射频治疗等，刺激皮肤胶原蛋白再生，使肥胖纹变浅。 5.医疗美容：若肥胖纹严重，可考虑微针治疗、注射填充等方法，但需在正规医疗机构进行。 总之，祛除 15 岁时出现的白色肥胖纹需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要保持良好的心态，不要因肥胖纹而产生心理负担。

你好,去除肥胖纹平时要多注意锻炼，可以做健身操，让肥胖部位自然收缩，肥胖部位收缩了，肥胖纹就会细一些，建议饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，可以缓解肥胖纹的,祝您健康

健康指导：肥胖纹一旦产生就不能完全去除，但可以用一匙橄榄油擦于生长纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除生长纹,或使之变浅。饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，多吃纤维丰富的蔬菜。