31 岁男性出现频繁感冒、畏寒、虚汗增多、口腔发炎、腰酸、精神状态不佳等症状，可能是免疫力下降、内分泌失调、营养不良、肾虚、缺乏锻炼等原因所致。 1. 免疫力下降：长期的劳累、压力大、睡眠不足等，都可能导致免疫系统功能减弱，容易感染疾病。可通过调整作息、保证充足睡眠、适度运动来改善。 2. 内分泌失调：工作生活压力、不良情绪等可能引起体内激素水平失衡。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素。应多吃蔬菜水果，保证营养全面。 4. 肾虚：过度劳累、性生活不节制等可能导致。可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物。 5. 缺乏锻炼：长期久坐，身体机能下降。要增加运动量，如慢跑、游泳等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，一是缺钙缺钾所致，二是内分泌失调所致，三是中医所说的气虚，可以服用一段时间中成药玉屏风散，虚汗停，治疗一下