肚子胀、总打嗝想吐且便秘可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻、肠道肿瘤等。 1. 饮食不当：过多食用产气食物、油腻食物或暴饮暴食，导致胃肠负担过重。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌异常。可通过适当运动、规律作息改善。 3. 胃炎：炎症刺激胃黏膜，影响消化功能。需注意饮食清淡，必要时遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等。 4. 肠梗阻：肠道堵塞，气体和粪便无法正常排出。可能需要禁食、胃肠减压，甚至手术治疗。 5. 肠道肿瘤：肿瘤阻塞肠道或影响肠道功能。需要进一步检查，明确诊断后采取手术、化疗等治疗方法。 出现肚子胀、打嗝想吐且便秘的症状，如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

解酒方法10种（1）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。（2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。（4）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。（5）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜（6）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3--5个，榨汁饮服，或食服。（7）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。（8）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。（9）鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。（10）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。

吃点健胃消食片。。。。

饮食方面你最好吃一些易消化的东西，少一点油腻的，多吃蔬菜。辅助的你应该吃一些滑肠的东西：比如香蕉，蜂蜜水等等。还有像1楼的提过的山楂什么的，一些酸的东西，开开胃。切忌不要吃一些生冷、辛辣的东西。多喝热水。慢慢就会缓过来了。不用太担心了

如果不太严重吃点香蕉试试，实在不行在吃药。