尿检中出现尿蛋白 3 个+和白细胞 1 个+，可能是肾脏疾病、泌尿系统感染、自身免疫性疾病、药物影响、剧烈运动等原因所致。 1. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，会导致肾脏滤过功能受损，蛋白漏出，同时可能伴随白细胞增多。治疗常使用泼尼松、环磷酰胺等药物。 2. 泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，炎症刺激可使白细胞进入尿液，严重时也可能影响肾脏功能出现蛋白尿。常用左氧氟沙星、头孢呋辛等治疗。 3. 自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮等自身免疫病，会累及肾脏，引起尿蛋白和白细胞异常。治疗药物包括羟氯喹、吗替麦考酚酯等。 4. 药物影响：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等可能损伤肾脏，导致尿蛋白和白细胞异常。需调整用药。 5. 剧烈运动：短时间内剧烈运动可能引起生理性蛋白尿和白细胞增多，一般休息后可恢复。 出现尿检异常应引起重视，及时就医，完善相关检查，明确原因，并在医生指导下进行治疗。

病情分析：这个情况多考虑是肾脏疾患，如果平时有高血压、糖尿病等基础疾病，有可能是这些疾病引起肾脏病变。建议及时就诊治疗，合理应用药物，避免肾功能衰竭。建议低盐优质蛋白饮食，输液住院观察治疗，必要时行肾活检明确诊断，合理应用激素、免疫制剂等，尽可能消除蛋白尿，除去引起肾脏疾患的危险因素。