左手手臂发麻、左肩沉重可能由多种原因引起，如颈椎病、肩周炎、心血管疾病、神经损伤、肩部肌肉劳损等。 1. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致手臂麻木和肩部不适。长时间低头、坐姿不良等是常见诱因。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、颈复康颗粒）和手术治疗。 2. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，可引起肩部沉重和疼痛，有时会牵涉到手臂。多因肩部活动减少、受寒等导致。治疗方法有热敷、按摩、康复训练，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 心血管疾病：如心肌缺血，可能产生放射性疼痛，导致左肩和手臂症状。需完善心电图等检查，治疗常用阿司匹林、他汀类药物等。 4. 神经损伤：外伤、炎症等损伤神经，影响手臂感觉和肩部功能。治疗取决于损伤原因，药物有维生素 B1、腺苷钴胺等。 5. 肩部肌肉劳损：过度劳累或运动不当可致肩部肌肉劳损，产生沉重感。休息、理疗和外用膏药（如云南白药膏）有助于缓解。 出现左手手臂发麻和左肩沉重的症状，应引起重视，及时就医，进行相关检查以明确病因，并采取针对性治疗。

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.