17 岁女生身高 154cm 能否长高及办法
我今年17周岁,女生,身高只有154cm,爸爸168cm,妈妈160cm,我还能长高吗?有什么办法可以长高?不要补充营养的,就是因为营养过盛不长个子的,听说可以打激素,需要打什么激素,有没有副作用,会不会变胖曾经治疗情况和效果:
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许宗彦 主治医师
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内科
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17 岁女生身高 154cm 仍有长高的可能,影响身高的因素包括遗传、睡眠、运动、情绪、疾病等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响,但并非唯一决定因素。父母身高不高,子女仍可能通过后天努力适当增高。 2. 睡眠:生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠对长高至关重要。建议每天睡足 8 小时。 3. 运动:适当的运动如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。运动能增强体质,促进新陈代谢。 4. 情绪:保持积极乐观的情绪,有助于身体正常发育。长期焦虑、抑郁可能影响内分泌,进而影响身高。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。若怀疑有此类疾病,应及时就医检查。 总之,17 岁女生还有一定的长高空间,但要综合多方面因素。不建议盲目打激素,以免产生副作用。应养成良好的生活习惯,必要时就医评估。
2024-12-12 01:21
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼,如打篮球、跳高都是有助于增高。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合是有增高的机会的。
2015-12-03 16:05
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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你好,我来回答你的问题,身高的增长有很大程度在一传一粟上,即与你的父母有关。膳食营养要补充,但是主要是含钙质高一些的种类。不过是否有增高的希望,需要去医院拍片,确认你的骨垢线是否愈合,如果已经愈合,任何方法都不行。生长激素的药剂副作用极大,普通情况下不推荐。
2015-12-03 13:46
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回答1
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张建国 医师
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中医科
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您好,这种情况建议你去测个骨龄,这样更准确判断,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关,。平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的。
2015-12-03 13:45
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