脂肪肝患者饮食需注意热量控制、食物选择、烹饪用油、食物搭配及口味偏好等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.热量控制：避免摄入过多热量，以防体重过度增长加重症状。
2.食物选择：戒除油腻食物，少吃肥肉，少用羊油、黄油、猪油和奶油。
3.烹饪用油：做菜宜选用健康的植物油，如橄榄油、玉米油等。
4.食物搭配：多吃蔬菜水果，搭配蛋白质、粗粮，保证营养均衡。
5.口味偏好：可吃些酸的助于消化，少吃辛辣刺激食物，戒酒。
合理饮食对脂肪肝患者十分重要，有助于减轻肝脏负担，促进恢复。

良好的生活习惯，规律生活劳逸结合，不饮酒，多食高蛋白食物，如：龟、鱼、蛋、豆制品等，少时辛辣，如：辣椒、生姜、生蒜、生葱、油炸等高脂食品。多吃蔬菜、水果等。忌用损肝药物。加强身体锻炼，定期复查！

你好，得了脂肪肝一定要管住自己的嘴，控制对热量大的失误的摄入，控制对脂肪和碳水化合物的摄入，保证绿色蔬菜尤其是新鲜蔬菜的供应，少吃盐，多喝水，以促进自身的新陈代谢，减轻自身负担。绝对要禁止饮酒，否则一定会加重病情的恶化。

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转；反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.

调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键