上呼吸道和口腔存在大量定植菌会引起不适，预防和治疗需从多方面入手，包括注意口腔卫生、增强免疫力、合理饮食、避免交叉感染、必要时使用药物等。 1. 注意口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。 2. 增强免疫力：保持充足睡眠，适度运动，减轻压力，均衡饮食。 3. 合理饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4. 避免交叉感染：不与他人共用牙刷、餐具等，避免接触感染者的分泌物。 5. 必要时使用药物：如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等抗生素，但需在医生指导下使用。 6. 定期复查：了解定植菌情况，调整防治方案。 总之，上呼吸道和口腔存在大量定植菌不可忽视，通过综合的预防和治疗措施，能有效控制病情，恢复健康。

你好，平时最好注意口腔卫生，防止感染，按时刷牙等，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

针对病原体应积极治疗在治疗期间疗效不理想应及早作药敏试验然后选择敏感药物进行治疗预后：老年人患有多重肺部感染预后不良　　预防：针对病原体应积极治疗在治疗期间疗效不理想应及早作药敏试验然后选择敏感药物进行治疗