怕冷易感冒、口干长痘等症状，可能是阳虚，也可能是阴阳两虚，还可能与气血不足、肝郁气滞、痰湿内阻等有关。 1.阳虚：阳气不足，不能温煦机体，就会出现怕冷、易感冒等症状。可表现为四肢不温、腰膝酸软、精神萎靡等。 2.阴阳两虚：既有阳虚的表现，又有阴虚的症状，如口干、五心烦热等。 3.气血不足：气血虚弱，不能滋养身体，导致身体抵抗力下降，容易出现疲劳、头晕、面色苍白等。 4.肝郁气滞：情志不畅，肝气郁结，气血运行不畅，可能出现心烦易怒、胸胁胀痛等。 5.痰湿内阻：体内痰湿积聚，阻碍气血运行，会有身体困重、胸闷、舌苔厚腻等。 综合来看，仅通过这些症状难以准确判断是阴虚还是阳虚，需要结合脉象、舌象等进一步明确。建议前往正规医院，找中医进行辨证论治。可适当食用一些温性食物，如羊肉、桂圆等，避免食用生冷食物。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。

对于你现在的情况是已经出现了阴阳双虚的表现主要是以阴虚为主的体质注意生活习惯另外秋季是伤阴的季节一定要注意自己阴液的补充多吃一些滋阴的食物比如银耳多锻炼增强免疫力另外我建议你吃一点葡萄籽软胶囊和胶原蛋白

对于你现在的情况是已经出现了阴阳双虚的表现主要是以阴虚为主的体质注意生活习惯另外秋季是伤阴的季节一定要注意自己阴液的补充多吃一些滋阴的食物比如银耳多锻炼增强免疫力另外我建议你吃一点葡萄籽软胶囊和胶原蛋白。

你这是属于体质性的因素导致的一般的情况下还是可以考虑保养还是关键的你这样的体质还是不适宜进补的所以保养为主不是简单的阴虚阳虚可以辩证的。

您好您现在阴虚多些在治疗上您可以采用中药辨证用药另外多锻炼身体饮食要规律