怀孕后身体状态发生变化，从初期的轻松到后期出现全身酸软无力，可能是正常的生理现象，也可能与贫血、营养不良、激素变化、妊娠糖尿病、心脏负担加重等有关。 1.贫血：孕期对铁等营养元素需求增加，若摄入不足易导致贫血，引起乏力。可通过饮食补充铁元素，如多吃动物肝脏、菠菜等，严重时需遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁。 2.营养不良：孕期营养不均衡，蛋白质、维生素等缺乏，影响身体机能。要保证饮食多样化，多摄入鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。 3.激素变化：孕期激素水平改变，如孕激素增加，可能导致身体疲劳。这通常是正常的，注意休息即可。 4.妊娠糖尿病：血糖异常会影响能量代谢，导致乏力。需控制饮食，监测血糖，必要时使用胰岛素治疗，如门冬胰岛素、地特胰岛素。 5.心脏负担加重：随着胎儿发育，心脏负担增大，可能出现乏力。要定期产检，关注心脏功能。 孕期身体出现不适，不必过于紧张，但也不应忽视。应保持良好的生活习惯，定期产检，如有异常，及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。

您好！孕后期胎儿已经很重了，是会引起孕妈咪的疲劳感。看您的这种情况好像有点儿贫血，你可以多吃点儿大枣和动物肝脏看看，缺钙的症状是腿抽筋，可以多喝点儿牛奶、吃点儿豆制品。如果您通过食补了还有手脚酸软的状况，那么建议咨询下医生，医生会让你做个微量元素检查，看看缺什么，再针对性地补。