医学生存在过度洁癖及强迫行为，看书效率低，怎么办？
你好,我是一名医学生.我很害怕脏东西,哪怕是不脏的东西我也会认为他脏接触过以后就回很担心自己会被上面的病毒细菌感染而得病,比如艾滋和结核什么的.于是就强迫自己洗手洗澡,而且很焦虑自己会得病,为此痛苦不已.我会经常怀疑自己做过的事情是不是错了,比如担心考试时名字写错了,填表填错了等等,而后就反复的检查核对很多遍,以后还是会怀疑.很痛苦最痛苦的是看书的时候老喜欢回过去,反复看几遍,且不仅是一段话.一句话.甚至是一个字词都要,力求把它背下来,想以后就再也不看了,就只这一遍把它记住,看得很慢很仔细,看得很慢很仔细,而看书效率却极低,半天看一篇文章却不知看了什么.后来看书就非常慢了,于是我便害怕看书了.真的好痛苦哦.我是怎么回事,该怎么办呢?
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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医学生出现过度担心感染、反复检查核对、看书反复回顾等情况，可能是强迫症、焦虑症等心理问题所致，也可能与自身性格、学习压力、不良习惯、神经递质失衡等有关。 1. 心理因素：对疾病过度恐惧，产生焦虑情绪，引发强迫行为。 2. 性格原因：本身过于追求完美，谨小慎微，容易陷入强迫思维。 3. 学习压力：学业负担重，精神紧张，通过这些行为缓解压力。 4. 不良习惯：长期形成的不良行为模式，难以改变。 5. 神经递质：大脑中血清素等神经递质失衡，影响情绪和行为。 出现这些问题应重视，可先尝试自我调节，如规律作息、适当运动、放松训练等。若无法改善，及时寻求专业心理医生帮助，通过心理治疗如认知行为疗法、森田疗法等，必要时配合药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。但药物使用需遵医嘱。
2024-12-12 12:16
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你这是心里作用,需要看心里医生.
2015-12-03 22:30
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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考虑您有一定的强迫思维的倾向建议您积极的治疗,控制疾病的发展需要帮助,可以联系我们.
2015-12-03 19:09
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,根据症状考虑可能是洁癖的问题,建议最好到专业的心理医生门诊检查看看.
2015-12-03 18:52
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这考虑是焦虑症的表现,建议采用中药调理和心理辅导相结合的方法治疗,效果明显.平时注意多与人交流沟通,多参加一些群体活动.放松心情,缓解压力,不要过于紧张.
2015-12-03 14:25
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