月经期可以吃红枣不
我一般平时比较喜欢吃红枣,平时煮着吃,熬稀饭的时候也给饭里面放着吃,感觉我近期气色好了很多了,这几天来了月经,我怎么感觉有些量多,是不是吃红枣的影响,不知道月经期间可以吃红枣吗?
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好,月经期可以吃红枣的,不用过多担心,女性月经期一定要注意休息,饮食要以清淡、营养为主,不可以吃刺激性、生冷的食物,不可以性生活的。
2015-12-03 00:51
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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对于月经期间有痛经或是小腹坠胀的女生而言,吃红枣或是煮些生姜红枣茶对于缓解不适都是非常有效的,主要起到缓急止痛、温中补虚之效。所以月经期间吃红枣没什么不可以,但由于红枣性甘味厚,对于脾胃虚弱的女性而言,不宜每次吃很多而已,否则过于壅滞,有碍脾胃吸收。祝您身体健康!
2015-12-03 06:21
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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不是不可以,是最好不要,经期间最好不要补血,可能会导致出血量增加的,贫血的话最好还是等月经过了再补比较好。月经期忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。
2015-12-03 14:08
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