预防哮喘要注意环境、运动、情绪、预防感染和避免过敏原，饮食上也有一些需要注意的地方，如海鲜、辛辣食物、油腻食物、过甜食物、冷饮等不宜多吃。 1. 环境：保持室内清洁，经常通风换气，避免接触花粉、尘螨等过敏原。 2. 运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动诱发哮喘。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。 4. 预防感染：注意保暖，预防感冒和呼吸道感染。 5. 避免过敏原：了解自身过敏原，如动物毛发、某些化学物质等，尽量避免接触。 6. 饮食禁忌： 海鲜：易引起过敏反应，加重哮喘。 辛辣食物：刺激呼吸道，导致咳嗽、气喘。 油腻食物：增加肠胃负担，影响呼吸功能。 过甜食物：可能导致痰液增多，不利于呼吸。 冷饮：刺激气管，引发痉挛。 总之，预防哮喘需要从多个方面入手，注意生活中的细节，合理饮食，保持良好的生活习惯。如果出现哮喘症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。

治疗哮喘病不建议单一的使用药物来控制，可以配合中医的方法来进行治疗

治疗哮喘病不建议单一的使用药物来控制，可以配合中医的方法来进行治疗，中医是以绿色、自然为治疗原则对哮喘进行治疗，这样的治疗效果比西医要好。另外注意平时的饮食和生活习惯，多锻炼增强抵抗力，注意预防疾病的发生。

不宜吃辛辣油腻等刺激类食物过冷过热食物也是不可以的建议你去医院就诊中医调理效果会好些的戒掉不良生活习惯戒烟酒

建议你防止感冒,口服药抗生素里面加上抗过敏药如：咳特灵酮替芬扑尔敏,严重加上激素.另外一定注意脱离过敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好带上口罩.避免冷空气接触.另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,搞过装修,吸烟衣物等.一定要去出过敏因素.有炎症还需要抗炎治疗.