上火后舌头上长泡且口腔出现白色疙瘩并疼痛，可能是口腔溃疡、口腔疱疹、口腔炎症、口腔黏膜白斑、口腔扁平苔藓等原因引起。 1.口腔溃疡：多因局部创伤、精神紧张、食物药物刺激等导致。表现为口腔黏膜圆形或椭圆形溃疡，有明显疼痛。治疗可使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡散等。 2.口腔疱疹：由单纯疱疹病毒感染所致。初起为小水疱，破溃后形成溃疡。可口服阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等。 3.口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎等蔓延至口腔其他部位，引发症状。需注意口腔卫生，使用氯己定含漱液。 4.口腔黏膜白斑：长期刺激引起，一般无自觉症状，发生糜烂时可有疼痛。通常需手术切除。 5.口腔扁平苔藓：病因不明，与免疫、精神等因素有关。可外用维 A 酸软膏等。 出现上述症状后，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。

你好，不排除是上火，或口腔溃疡引起的。建议还是用药治疗，可以用点西瓜霜喷剂和四季三黄片，适当的加点21金维他，多吃点蔬菜和水果，多喝点菊花茶，应该注意这个期间不要吃辛辣刺激性食物啊。