洗完澡手起皮撕下后出现红斑且不痛不痒，可能是皮肤干燥、缺乏维生素、接触性皮炎、真菌感染或湿疹等原因引起。 1. 皮肤干燥：洗澡时水温过高或时间过长，导致皮肤水分流失过多，表皮角质层受损，容易起皮，撕下后可能出现红斑。应注意洗澡水温适宜，使用温和的沐浴产品，浴后及时涂抹保湿霜。 2. 缺乏维生素：维生素 A、B 族等缺乏可能影响皮肤正常代谢，导致皮肤起皮、红斑。可通过多吃蔬菜水果，如胡萝卜、香蕉等来补充。 3. 接触性皮炎：可能对沐浴产品中的某些成分过敏，引发炎症反应。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。 4. 真菌感染：如手癣，会有起皮、红斑等症状。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5. 湿疹：与多种内外因素有关。治疗上可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏等。 总之，出现这种情况应注意手部护理，避免刺激，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

您好，建议外用肤净康中药乳膏，内服一点谷维素就可以了，不要吃发物不要搔抓，可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染，不要用肥皂清洁皮肤，特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激