腰部肌肉酸困煎熬可能是由肌肉劳损、腰椎病变、肾脏问题、不良姿势、缺乏锻炼等原因引起的。 1. 肌肉劳损：长时间弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉紧张、疲劳。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷。 2. 腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，压迫神经引起腰部不适。需进行腰椎影像学检查，明确诊断，根据病情选择保守治疗或手术治疗。 3. 肾脏问题：如肾结石、肾炎等，可能出现腰部酸困。要进行尿液、肾功能等检查，针对病因治疗。 4. 不良姿势：长期坐姿不正确，使腰部肌肉受力不均。需纠正姿势，定时活动腰部。 5. 缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，容易酸困。可通过适量运动，如游泳、瑜伽增强腰部肌肉力量。 腰部酸困原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯。

你好！有可能和腰肌劳损或是着凉受风有关，最好还是中医拔罐治疗效果很好！！如果放血拔罐效果更好！！