十九岁皮肤暗黄，用完面膜后通常可以用精华乳。对于改善暗黄，可选择补水面膜、美白面膜等。选择面膜时要考虑成分、肤质、品牌等。 1.成分：优质面膜应含有透明质酸、维生素 C、烟酰胺等成分，能补水保湿、提亮肤色。如含有熊果苷成分的面膜，也有助于改善暗黄。 2.肤质：若为干性皮肤，可选择滋润度高的面膜，如含有甘油成分的；油性皮肤则选清爽型，像含有茶树精油的面膜。 3.品牌：正规品牌的面膜质量更有保障，如欧莱雅、自然堂、珀莱雅等旗下的相关产品。 4.过敏测试：使用新面膜前，应在耳后进行过敏测试，无不良反应再使用。 5.使用频率：面膜不宜使用过于频繁，一周 2 - 3 次为宜。 总之，选择适合自己的面膜，并正确使用，结合后续的护肤步骤，有助于改善皮肤暗黄的状况。但如果皮肤问题严重，建议及时就医。

脸色暗黄气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。建议，适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

您的情况考虑是心气虚的症状，中医认为是气血不足引起的一般会出现面色发黄的症状。可以吃点柏子养心丸调理，生活中注意调节情志，适当注意休息，饮食要清淡。祝早日健康