右腿膝盖在不同姿势下出现疼痛和紧绷感，可能与肌肉劳损、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、缺钙等有关。 1. 肌肉劳损：长时间保持某种姿势或轻微的不当用力，可能导致膝盖周围肌肉疲劳和紧张，引发疼痛和紧绷感。 2. 关节炎：常见的如骨关节炎，关节软骨磨损、骨质增生，会在活动时产生疼痛。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、肿胀和疼痛。 4. 半月板损伤：半月板在运动或外伤中受损，影响关节活动，引起疼痛。 5. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和骨骼功能，可能出现膝盖不适。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。

您好，母亲有膝盖疼痛，一般是关节炎的现象，要注意休息的，保暖吧，营养也要全面的要治疗的需要适当补充钙的，食物方面也要多样化的，保证充足的睡眠吧，营养也要全面的，要多吃水果蔬菜比较好的，再观察吧。

有时候着凉，缺钙，膝关节发炎等都会引起膝盖疼的你好，建议你去医院做一下拍片检查，确诊病情后及时的治疗最好，最近注意少干重活，注意休息，祝你健康

膝盖疼痛是因为你患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.

你好，可能有半月板损伤,也可能是形成了膝关节滑膜炎,如果是髌骨软骨病或有膝关节游离体也都可以引起疼痛,先摄一个膝关节正侧位X片看一下.