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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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冬天洗冷水澡有一定好处，如增强免疫力、促进血液循环、锻炼血管弹性、提高神经系统功能、改善皮肤状态等。但也存在风险，如易引发感冒、导致心血管疾病发作等。 1. 增强免疫力：冷水刺激能激发身体的应激反应，促使免疫系统更活跃，增强抵抗力。 2. 促进血液循环：使血管收缩和舒张，促进血液流动，改善新陈代谢。 3. 锻炼血管弹性：反复的冷热刺激有助于增强血管的弹性和韧性。 4. 提高神经系统功能：增强神经系统的调节能力，让人更适应环境变化。 5. 改善皮肤状态：促进皮肤的血液循环，使皮肤更有光泽和弹性。 冬天洗冷水澡并非适合所有人，要根据自身身体状况谨慎选择。如果决定尝试，应从夏天开始逐渐过渡，且洗后要注意保暖。若在洗冷水澡过程中出现不适，应立即停止。
2024-12-11 21:58
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这个如果能够坚持就如同锻炼啊.但是前提是不感冒啊.
2015-12-03 17:08
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