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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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这情况用葡萄糖还是有作用的可以在考前15分钟喝了就行了
2015-12-03 05:03
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，对于您的情况在大量运动前是不适宜大量饮食的。不过饮食上可以有所调整，可以在控制食量的情况下，多吃些能量高的食物，补充些电解质，可以喝些苏打水之类的。
2015-12-03 06:11
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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饮食上应多吃些含钙量高的食物。富含钙的食物有以下几类：（1）奶类及其制品：包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等；（2）黄豆及其制品：如豆腐、豆腐干、腐竹等；（3）绿叶蔬菜：如青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等；（4）海藻类：如海带、紫菜；（5）其他：如芝麻酱、虾皮等。此外还要注意烹调方法，适量加醋，可以增加钙的溶出和吸收。
2015-12-03 23:36
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