突然出现性生活时间短且勃起硬度不足，可能是心理因素、生理疲劳、不良生活习惯、疾病影响、药物副作用等所致。 1.心理因素：如紧张、焦虑、压力过大等情绪，会影响性表现。长期的心理负担可能导致性功能障碍。 2.生理疲劳：过度劳累、睡眠不足，身体机能未恢复，影响性生活质量。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度手淫等，都可能损害性功能。 4.疾病影响：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，或者高血压、糖尿病等慢性疾病，也会影响性功能。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能对性功能产生不良影响。 如果这种情况只是偶尔出现，不必过于紧张，调整生活方式和心态可能会改善。但如果频繁发生，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

如果这是偶然出现的情况多应该考虑是心情紧张或者近来身体劳累等所致，一般不属于病态，可以过段时间看看，如果一直持续这种情况，一般要考虑肾虚，当积极补肾治疗。