这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者.甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显著沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.

你好，考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。

你好!根据您的资料初步诊断为扁平苔藓的可能性较大.建议正规医院皮肤科就诊,确诊后在医生指导下积极治疗.可以外用激素软膏治疗,但要排除甲癣的可能性,必要时先查个真菌.注意热水肥皂化妆品洗洁精不可用,只能用温清水,良好的心情对疾病的快速康复是有利的.

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查,明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.还有就是一般指甲上有竖纹的都有肝脏问题!指甲上出现竖条纹,可能是缺乏维生素A的表现,或表明机体某部分组织器官存在慢性炎症.如十指指甲同时出现竖纹,提示可能是肝病征兆.如只有一个指甲出现,可能是外伤引起的.维生素A被称为眼睛的维生素,与感受光线的明暗强度的视紫红素生成有着密切的关系.除此以外它还对肌肤,头发,鼻子,嘴,喉咙,内脏等所有的上皮细胞及黏膜有保护作用.富含维生素A的食物有水芹菜,南瓜,胡萝卜,菠菜等.指甲上有竖纹是因为缺乏钙引起来的,它能直接反映出骨骼是怎样的,如果有像被针眼扎过似的同样也是缺钙的表现,这时候你要多吃的含钙多的食物.因18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克.一杯牛奶（250毫升）含钙约200毫克,同时我们在一般饮食的情况下,每天约从食物中获取200-300毫克的钙,所以即便是一杯牛奶加饮食,钙的摄入量和需求量还存在差距,所以我们还应多吃一些含钙比较丰富的食物,如奶及奶制品,豆类及其制品,芝麻,虾皮等,并适当补充一些优质的钙类营养补充食品.指甲的生长情况和形态,随时都会受机体变化的影响.特别从指甲的颜色,有无正常人的甲白,就可以看出是否健康抑或正在孕育着疾病.对此应予以注意,并采取正确的处理方法,争取早日纠治.建议你检查一次,看有无贫血,抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况.此种病甲可能揭示维生素A,钙质或铁元素不足.以上是对“指甲竖纹怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！