十六岁少年性生活中出现阴茎勃起不坚、时间短的情况，可能与心理因素、手淫史、身体疲劳、性经验不足、激素水平变化等有关。 1.心理因素：性生活时过度紧张、焦虑或缺乏自信，可能影响勃起。应调整心态，放松心情，与伴侣充分沟通，建立良好的性氛围。 2.手淫史：长期手淫可能导致性功能暂时受损。需继续保持戒除手淫的习惯，让身体逐渐恢复。 3.身体疲劳：学习压力大、运动过度等导致身体疲劳，也会影响勃起功能。注意合理安排作息，保证充足睡眠。 4.性经验不足：初次性生活或性经验少，容易出现紧张和不适应。通过增加性知识学习，积累经验，情况可能会改善。 5.激素水平变化：青春期激素水平不稳定，也可能影响性功能。必要时可就医检查激素水平。 总之，对于十六岁少年出现的这种情况，不必过于焦虑，应保持良好的生活习惯和心态。如果问题持续存在，建议及时到正规医院男科就诊，在医生的指导下进行检查和治疗。

手淫是一种正常生理行为，适度可以缓解压力，使身心舒畅，但过度可能引起精神萎靡，注意力不集中，乏力，甚至早泄等！根据您的描述。您的情况建议适度手淫，多转移注意力但工作学习中去，祝您身体健康！

您好，根据您的描述您属于长期手淫所致的肾精亏虚导致阳痿症状建议你及时去医院的中医内科进行相关的调理治疗采取补益肾精的治疗方法

你好，对于这种情况可能与肾虚有关，你可以使用一段时间金匮肾气丸，也可以同时使用点健脑丸或者乌灵胶囊来治疗，。除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意劳逸结合，保证睡眠

您好，您这种情况属于性功能障碍疾病导致的，阳痿早泄，与肾虚有关系。建议每天坚持做做仰卧起坐，可以服用六味地黄丸调理身体，在日常的饮食中多吃点韭菜，鸡蛋等食物，祝您健康