根据你提供的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊之类的药物，配合拔火罐的方法，对症治疗，祝你健康。

这种情况考虑可能是肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.

你好！从描述来看是肾阳虚，气化不利等因素导致的，所以治疗是温补肾阳等来治疗。治疗药物可以用五苓散适当加减来治疗，中成药可以用金匮肾气丸来治疗，食疗可以用泽泻，茯苓，桂枝，干姜，人参，炙甘草，杜仲熬水服用，注意饮食清淡些，少吃生冷的食物，也可以艾灸腰骶部等来治疗，祝愿你健康！

根据你提供的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、桂附地黄丸、脾肾两助丸之类的药物，配合拔火罐的方法，智能科技。