29 岁女性月经周期较准，但近几个月经前 2 天有少量出血且颜色淡褐，两天后经量正常。这种情况是否正常及月经首日的确定，需综合多种因素，如激素水平变化、子宫内膜情况、生活习惯、药流影响、妇科疾病等。 1. 激素水平变化：女性体内的激素，尤其是雌孕激素的波动，可能影响子宫内膜的稳定性。在月经前，激素水平的轻微变化可能导致少量出血。 2. 子宫内膜情况：子宫内膜增生不均、内膜息肉等问题，会使内膜在月经前提前出现小部分脱落，引起少量出血。 3. 生活习惯：长期的压力、熬夜、过度劳累、剧烈运动、饮食不规律等，可能影响内分泌，导致月经前的异常出血。 4. 药流影响：多次药流可能损伤子宫内膜，影响其正常的修复和脱落过程，导致月经前的异常表现。 5. 妇科疾病：如宫颈炎、盆腔炎等炎症，或者子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变，也可能引起这种情况。 总之，经前少量出血的原因较为复杂。建议及时就医，通过 B 超、性激素六项等检查明确原因，以便采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常。

你好，一月二十六就算月经第一天。

见血就算第一天。月经期是由量的变化：少-多-少组成。3-5天内都算正常。