孕妇在孕早期出现痰多、恶心、没食欲的情况，可能是孕期正常反应、呼吸道感染未完全恢复、饮食不当、环境因素或激素变化等原因引起。 1. 孕期正常反应：怀孕后体内激素水平改变，会导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、没食欲，同时可能使呼吸道分泌物增多。这是常见的生理现象，一般随着孕周增加会逐渐缓解。 2. 呼吸道感染未完全恢复：之前的感冒可能未彻底痊愈，炎症刺激导致痰多。此时需注意休息，多喝水。 3. 饮食不当：食用过多油腻、辛辣或甜腻食物，可能加重痰液分泌和胃肠道不适。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 4. 环境因素：长期处于干燥、污染的环境中，容易刺激呼吸道产生痰液。要保持室内适宜的温度和湿度，多通风。 5. 激素变化：孕期激素波动会影响身体各系统，包括呼吸道和消化系统。 孕妇出现这种情况不必过于紧张，多数通过调整生活方式和饮食能有所改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。