身体出现异常时，不能简单认为仅仅依靠锻炼就能解决，有可能是疾病导致的。这可能与生活习惯、遗传因素、环境影响、心理状态以及潜在疾病等有关。 1.生活习惯：长期不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度劳累等，会使身体机能下降，增加患病风险。 2.遗传因素：某些疾病具有遗传性，如高血压、糖尿病等，如果家族中有相关病史，自身患病几率会相对较高。 3.环境影响：长期处于污染严重的环境，或接触有害物质，可能引发呼吸系统、免疫系统等方面的疾病。 4.心理状态：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良心理状态，可能导致身体出现各种功能性障碍。 5.潜在疾病：一些隐匿性疾病在初期症状不明显，随着病情发展才逐渐显现。 总之，当身体出现异常时，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确原因，采取针对性的治疗措施。不要盲目认为只是锻炼不足导致，而延误病情。

具体请问是什么情况呢?加强锻炼能强身健体