睡觉不正常且永远睡不够、大笑时浑身无力，可能由多种原因引起，如睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱、神经系统疾病等。 1. 睡眠障碍：不良的睡眠习惯或心理因素可能导致睡眠障碍。要保持规律作息，睡前避免兴奋，营造舒适睡眠环境。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气运输和能量供应。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢变慢。需补充甲状腺素治疗。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大所致。要注意心理调节，必要时服用谷维素等药物。 5. 神经系统疾病：如重症肌无力等，影响肌肉功能。需进行详细检查，根据病情治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

您好，这症状的话，主要是心理压力大引起的。要及时消除不良刺激。平常应注意做到心平气和，不要生气发怒，消除不良刺激，患病期间多注意休息，平常也应保证充分的睡眠．生活有规律，劳逸适度，加强锻炼,提高机体抗病力.如果没有效果，再结合药物治疗。

你好，这样的情况，是压力过大导致的，建议放松心情，每天不要总想事情，不要刻意的去想，白天适当运动，增强体质，慢慢就好了。调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动;必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心.