做爱时降低龟头刺激可从使用安全套、控制节奏、选择合适体位、分散注意力、加强锻炼等方面着手。 1.使用安全套：安全套能减少龟头与阴道的直接接触，降低敏感度。常见的安全套有乳胶材质、聚氨酯材质等。 2.控制节奏：避免动作过于急促和猛烈，适当放慢速度，给身体适应的时间。 3.选择合适体位：如女上位，可减少男性的主动刺激。 4.分散注意力：在过程中想一些其他事情，分散对性刺激的专注度。 5.加强锻炼：通过提肛运动、深蹲等锻炼，增强盆底肌肉力量，提高控制能力。 总之，降低龟头刺激需要综合多种方法，并不断尝试和调整，找到最适合自己的方式。同时，如果存在龟头敏感导致的性功能障碍，应及时就医，寻求专业帮助。

这次给大家介绍一款家庭都能用的椰壳净水炭椰壳净水炭简介：净水炭用途：去除水垢，异味，改善水质，和口感。比如电厂的锅炉水净化，葡萄酒生产水质的净化，净水器生产厂家填充滤芯，桶装水矿泉水生产厂家水质过滤净水炭外表黑乎乎的，但是比雪白的卫生筷干净多了。所有的活性炭都是在近千度高温的活化炉里生产出来的，从这一点来说，活性炭是很干净的东西。椰壳净水炭，是椰壳炭化原料在活化炉烧制出来的，从根本上说是椰子壳净水炭正常的使用方法，是在一个容器中（一般叫过滤罐或者过滤塔）填满净水炭，然后水从上面进入，通过加压装置，让水通过炭层，从底部流出的水就是过滤好的水了对净水炭来说，颗粒越小效果越好。一般家庭自制净水器，因为没有加压装置，颗粒太小水流不过去，只好建议使用颗粒稍大点的净水炭6*12目对于静止水的过滤（饮水机，水桶，水缸，鱼缸等）还是建议使用颗粒小点的炭，相对好洗，过滤充分使用实例：我们办公室是这样用的，先把自来水接到普通水壶里，加入洗干净的净水炭放置一段时间（最少一天），然后再把过滤后的水倒入电水壶烧开饮用。经过过滤后的水，水垢明显减少，看电水壶的内壁就很明显。如果发现电水壶内壁结水垢了，就说明该换新炭了使用方法：把净水炭用水洗净，即可使用。刚开始建议用40度温水洗搅洗。使用量：一公斤可以过滤50-80吨流动水（仅供参考）

你现在的情况那么做爱的时候尽量是可以不要快速抽动，自然对于龟头的刺激就是没有那么明显了建议详细说清楚你的情况然后再帮助你进行分析，如果现在没有其他症状应该是不怕的