80 岁老人腰椎穿刺术后后背不适，可能与骨质疏松、骨刺、天气变化、腰椎疾病、身体机能下降等有关。在饮食和生活方面需要注意多方面的事项。 1. 饮食：多摄入富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、油菜）、坚果（杏仁、腰果）等。同时，要注意饮食均衡，适量摄入蛋白质、维生素 D 等营养物质。 2. 保暖：天气寒冷时，及时增添衣物，尤其要注意腰部和后背的保暖，可以使用保暖护具。 3. 运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，但要避免剧烈运动和长时间弯腰。运动可以增强肌肉力量，改善身体机能。 4. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。选择合适的床垫和枕头，以维持良好的睡眠姿势。 5. 心理：保持乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪，这有助于缓解身体的不适。 6. 定期复查：按照医生的建议定期到医院进行复查，了解身体状况，及时调整治疗方案。 总之，对于这位老人，需要综合多方面进行调理和关注，以提高生活质量，减轻后背不适的症状。

你好这个情况可以适当的补充钙质，但是药物不容易被人体全部吸收建议：俗话说：药补不如食疗。可以选择一些含钙质丰富的食物，这样容易被人体吸收，效果也比较明显。

你好！骨折时骨的完整性断裂或不连续，骨折的恢复是需要时间的，因为骨折时需要有新骨的生成与连接，新骨的不断增多，紧贴在骨皮质的表面，填充在骨折断端之间，呈斜坡样，称外骨痂。在外骨痂形成的同时，骨折断端髓腔内的骨膜也以同样的方式产生新骨，充填在骨折断端的髓腔内，称内骨痂。是骨连接。骨折需要补钙，这样骨细胞长的快，而且你61岁了，是骨质疏松的时候，更应该补钙，钙尔奇可以，一定要按时吃，才有效。

你好，你可以给他仙灵骨葆胶囊，纯中药制剂，对骨质增生好，补钙也好。

以饮食补钙即可,可以每天喝一些牛奶,豆浆等.要多运动.预防动脉硬化.