每天早上醒来手无力且痛可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、颈椎病、腕管综合征、类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变等。 1. 睡眠姿势不当：长时间压迫手臂，影响血液循环和神经传导，导致手部无力和疼痛。调整睡眠姿势，避免压迫手臂，症状多可缓解。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起手部症状。可通过颈部牵引、按摩、理疗等方法治疗，严重时可能需要手术。 3. 腕管综合征：正中神经在腕管内受压，常见于长期使用电脑者。轻者休息、佩戴支具，重者可能需手术松解。 4. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可累及手部关节。需药物治疗，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等，同时注意保暖和休息。 5. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损害神经。控制血糖是关键，可使用甲钴胺、依帕司他、α-硫辛酸等药物营养神经。 如果早上醒来手部无力且疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，考虑是肌肉疲劳而造成的。建议您晚上睡觉不要长期保持同一个姿势，并且按压手臂，注意血液的流通。

考虑劳累所致，提出以下建议。建议劳逸结合，科学安排生活，避免过度劳累。

这种情况要注意疲劳、劳损造成的可能，也要注意颈椎病、睡眠造成的压迫等。充分休息，注意睡觉姿势的合理性，必要时到外科检查患处的光片等，确定一下原因。

您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，祝您早日康复！