高三学生出现无论早睡晚睡都困倦的情况，可能是睡眠质量不佳、压力过大、营养不良、缺乏运动、疾病影响等因素所致。 1. 睡眠质量不佳：睡眠环境不好、睡前过于兴奋等都可能影响睡眠质量。要保持安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，睡前避免使用电子设备。 2. 压力过大：高三学业繁重，心理压力大。应学会合理安排学习时间，适当进行放松，如听音乐、散步。 3. 营养不良：营养不均衡，缺乏某些维生素和矿物质。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。 4. 缺乏运动：长时间坐着学习，身体代谢缓慢。每天抽出一定时间进行适量运动，如慢跑、跳绳。 5. 疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退等。若怀疑是疾病，需及时就医检查，明确诊断。如贫血可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等；甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片。但药物使用需遵医嘱。 总之，要改善这种困倦的状态，需要从多方面入手，调整生活习惯和饮食结构，必要时就医检查。

你好，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。

你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑力宝治疗观察。

你好！春天里，昼长夜短，所以人体的生物钟也相应发生调整。上课犯困，可能是晚上没休息好，早睡早起，多做运动，保持积极乐观的阳光心态，这样会有很大的改善！希望对您有所帮助！

你好建议口服安神补脑液改善