从高处摔下导致脚受伤，虽经治疗仍有肿痛和阵痛，可能与软组织损伤未完全恢复、局部炎症、血液循环不畅、活动不当、心理因素等有关。 1.软组织损伤未完全恢复：摔伤会造成肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤，恢复需要时间。可通过热敷、按摩促进恢复。 2.局部炎症：受伤部位可能存在炎症反应，导致肿痛和阵痛。需在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.血液循环不畅：受伤会影响局部血液循环。抬高患肢，有助于血液回流，减轻肿胀和疼痛。 4.活动不当：过早或过度活动可能加重症状。应遵循医生建议，逐步增加活动量。 5.心理因素：对受伤的担忧和紧张可能放大疼痛感受。要保持放松的心态。 总之，脚伤后的肿痛和阵痛需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复查，以便明确原因，采取更有效的治疗措施。

这种情况不考虑骨折，可能软组织损伤，建议注意休息，局部热敷理疗，应用活络油，服点三七伤药片提问者对于答案的评价：

你好，这种情况一般建议休息，局部冷敷，服用活血止痛药物治疗,必要时拍片检查排除骨折

可能是肌肉韧带损伤，还没有恢复完成，建议先休息几天，可以涂涂跌打损伤的药物，观察看看

一般下肢骨折，是要打石膏4-6周的，你石膏提前拆除了，行走的话会有软组织肿胀是很正常的。随着你脚下地走路等活动，骨折处和脚的软组织还是会有渗出导致肿胀疼痛的，建议你少走路，要走路的话要拄拐。另外可以热毛巾敷，每天3次，每次20分钟。