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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康
2015-12-03 03:46
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：你好，根据你的情况，建议平时清淡饮食，少食肥腻甘厚味食物，例如甜食，油腻的油炸食物和肥肉，建议平时，多增加新鲜蔬菜和水果的摄入，并且养成规律运动的习惯。建议平时规律运动，同时”，提高意识，不食用高卡路里食物
2015-12-03 06:40
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标，其他的方法服用减肥药物一般都是有明显的副作用的，保证身体的基本营养，不要食用高脂肪、高热量的食物，利用蔬菜、水果来充饥，同时加强身体的锻炼，跳舞、跑步等等都可以的，关键的是需要长期的坚持，才会达到这个目标。
2015-12-03 12:09
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