患上抑郁的原因较为复杂，可能与遗传因素、心理社会因素、神经生化因素、性格因素和环境因素等有关。治疗失眠抑郁症需综合多种方法，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。 1.遗传因素：家族中有抑郁症患者，其亲属患病风险相对较高。 2.心理社会因素：重大生活事件，如失业、离婚、亲人离世等，可能引发抑郁。 3.神经生化因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等，影响情绪调节。 4.性格因素：内向、敏感、悲观的性格更容易产生抑郁情绪。 5.环境因素：长期处于压力大、竞争激烈的环境中，易导致抑郁。 总之，抑郁的发生是多种因素共同作用的结果。对于失眠抑郁症，患者应及时就医，在专业医生的指导下进行综合治疗，同时要保持积极的心态，有助于病情的恢复。

治疗从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率，如果方便的建议您到正规的医院去对症治疗下药。并试着从调节紊乱的脏腑气机入手，以便经过治疗后使人体五脏能与人们外在的精、气、神达到协调一致，进而达到五补归一的效果。那么病情便可以得到有效治疗了。