服用瑞美隆一年后想停药改中药调理，需要谨慎进行。停药要逐步减量，同时注意观察身体反应。若出现不适，应采取适当措施缓解。包括提前咨询医生、注意生活方式调整、必要时药物干预等。 1. 停药方法：应在医生指导下逐渐减少瑞美隆的剂量，避免突然停药。每次减量的幅度不宜过大，以减少戒断反应的发生。 2. 咨询医生：停药前务必与医生充分沟通，医生会根据病情、服药情况和个体差异制定合理的停药方案。 3. 观察症状：停药过程中密切观察自身症状，如恶心、头痛、失眠、焦虑等。 4. 生活调整：保持良好的作息和饮食习惯，适当运动，减轻心理压力，有助于身体适应停药过程。 5. 应对不适：若出现不适症状，轻度的可通过休息和自我调节缓解；严重时应及时就医，医生可能会根据情况给予对症治疗的药物。 总之，停药改中药调理是一个需要谨慎对待的过程，要在医生的指导下进行，以确保安全有效。

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助.