需要做牙齿美白的人，一般有4点建议：1.要到值得信赖的医疗机构就诊。2.中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式(漂白)为宜。3.重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。4.选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性。

12 岁孩子牙齿发黄，能否使用牙齿美白仪，以及冷光牙齿美白的相关事宜，包括适用情况、效果、影响、价格等。 1. 适用情况：12 岁孩子牙齿尚在发育阶段，通常不建议使用牙齿美白仪。因为其牙齿结构和牙髓状态不稳定，使用可能损伤牙齿和牙髓。 2. 效果差异：冷光牙齿美白的效果因人而异，取决于牙齿发黄的原因，如外源性着色、内源性着色等。外源性着色通过冷光美白可能效果较好，内源性着色可能效果有限。 3. 潜在影响：冷光美白或牙齿美白仪可能导致牙齿敏感、牙龈损伤。若操作不当，还可能损伤牙釉质。 4. 价格因素：冷光牙齿美白价格因地区、医疗机构、治疗次数等有所不同。一般来说，单次价格在几百元到上千元不等。 5. 正确方法：对于孩子牙齿发黄，首先应培养良好的刷牙习惯，定期看牙医进行检查和清洁。若确需美白，应在牙医指导下选择合适方法。 总之，对于 12 岁孩子牙齿发黄的问题，家长应谨慎对待，避免盲目使用牙齿美白仪。优先选择正规的口腔护理和专业的医疗建议。

冷光美白：价格比较贵，一般在三四千左右，短期美白效果不错。其使用的主要成分就是过氧化氢，有的人在做完后会有牙齿酸软的感觉，但这些情况通常做完48小时后会显著减轻，但费用昂贵。

含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。所以，不要一味的听从别人的用醋让牙齿变白，更好的方法是直接用洁.齿.白.净.方刷牙，可以让牙齿更加的白。

牙黄可以考虑去洗牙,洗牙对牙齿是没有损害的,超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动,从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石,不会对牙釉质产生伤害的.每天早晚要刷牙,平日饮食也要注意多吃美白牙齿的食品,如：芹菜,香焦,绿茶,香菇。