需要做牙齿美白的人，一般有4点建议：1.要到值得信赖的医疗机构就诊。2.中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式(漂白)为宜。3.重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。4.选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性。

牙齿发黄刷不干净，想要牙齿美白可以去正规的口腔医院进行牙齿冷光美白技术。还可以通过烤瓷牙修复，全瓷牙贴面来改善牙齿情况，具体看个人情况来定，你可以到正规口腔医院咨询一下。你好，美白牙齿可以使我们变得更加有自信，所以想要美白牙齿可以去牙科医院进行洗牙这个效果还是比较好的，但是这是需要长期做的一项工作了，还是要在平时多注意，少喝茶水和咖啡，少吸烟，养成正确的刷牙方法。

牙黄可以考虑去洗牙,洗牙对牙齿是没有损害的,超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动,从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石,不会对牙釉质产生伤害的.每天早晚要刷牙,平日饮食也要注意多吃美白牙齿的食品,如：芹菜,香焦,绿茶,香菇。

含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。所以，不要一味的听从别人的用醋让牙齿变白，更好的方法是直接用洁.齿.白.净.方刷牙，可以让牙齿更加的白。

冷光美白：价格比较贵，一般在三四千左右，短期美白效果不错。其使用的主要成分就是过氧化氢，有的人在做完后会有牙齿酸软的感觉，但这些情况通常做完48小时后会显著减轻，但费用昂贵。