你好，根据你描述的情况考虑这样的问题可以用中药来调理的，或者用火罐的。

你好，从你的描述来看主要是要考虑是属于机体肾精气血不足导致的症状，并非仅仅寒湿旺盛导致的一般来说你的情况是可以使用点滋补肾精的左归丸加上点玉屏风丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康

你好,寒湿重的话平时需要注意温经散寒才行.建议服用金匮肾气丸来进行治疗，可以补益阳气和气血.平时多喝点生姜当归羊肉汤,温补气血.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,每天晚上使用生姜水和中药吴茱萸煎水泡脚,温通身体气血.同时注意保暖.

你好,建议在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。