目前没有科学依据表明所谓的快高产品对 35 岁以下人群一定有效。影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母的身高在很大程度上影响子女的身高。 2. 营养：充足且均衡的营养是身体生长发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足的睡眠有利于身高增长。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 总之，身高的增长是一个复杂的生理过程，不能单纯依赖某种产品。对于身高不理想的情况，建议及时就医，明确原因，采取科学合理的方法。

健康指导：你好，不一定是真的，一般来说30岁以上很难再长个了，不建议选择药物的方式来增高，效果不一定有，而且有可能会出现一定的副作用，建议科学的增高，不要相信某些增高药物的广告，希望我的回答能帮助到你。

决定人的身高的因素有很多种，其中父母先天遗传和后天营养锻炼因素起决定性作用根据你叙说的情况，一般在骨骺闭合后服用说明药物都不能再长高，骨骺的闭合一般在20岁前后，所以这样的宣传是不可信的，

你好,一般来讲25岁以后人体的骨垢线闭合,就意味着生长的结束的.现在可以多运动,打篮球是很好的运动方式每天一定要保证8小时的睡眠,并且保证睡眠质量好,因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素,睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长多吃含钙和蛋白质的物质,建议你将骨头和大豆一起炖烧,这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中,可溶性钙的吸收率较好.建议你去买几斤糖钙片,没事的时候就可以嚼着玩.或者也可去买钙片吃,可以适当地过量服用,但不可过分,因为钙片中普遍含有过氧化氢,会对消化系统产生不良影响.钙片最好是分多次服用（比如一天5次,每次少量）,这样吸收率会更好.不要让身体一次性承担过重的负荷,特别是腿,比如骑车带人,背30斤的米,举过重的杠铃等都有可能造成下肢粗短.纠正坐,站,睡的姿势,不许弯腰驼背,这样会压迫神经,抑制生长.

健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。到目前为止，我国还没有什么快高或是增高的药，请您不要去相信什么美国进口啊，原装进口啊什么的药物，人的成长主要受到生长激素的作用。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.