42 岁男性因酒和肥胖患脂肪肝，如何预防
2024-12-11 15:28
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患者性别：男患者年龄：42详细病情及咨询目的：朋友得了脂肪肝，因为酒和肥胖！我和他差不多，所以有点担心！本次发病及持续的时间：不知道有没有病史：无
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其发病与多种因素有关，如饮食不合理、缺乏运动、肥胖、酗酒、糖尿病等。 1.饮食不合理：长期摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，会导致脂肪在肝脏堆积。应均衡饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 2.缺乏运动：身体代谢减缓，脂肪易堆积。每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3.肥胖：体内脂肪过多，肝脏负担加重。通过合理饮食和运动控制体重。 4.酗酒：酒精对肝脏有损害作用。严格限制饮酒量，最好戒酒。 5.糖尿病：影响代谢，增加脂肪肝风险。积极控制血糖，遵医嘱治疗。 6.遗传因素：部分人由于遗传易患脂肪肝，但可通过良好生活方式降低发病可能。 总之，预防脂肪肝需要综合管理生活方式，定期体检，监测肝脏健康。一旦发现异常，及时就医。
2024-12-12 08:48
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，想了解是不是有脂肪肝，你只需要去医院做一下B超检查就明确了的。
2015-12-03 22:26
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