孩子一天排便 3 到 4 次且肚子不舒服，可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、肠道炎症等原因造成的。 1. 饮食不当：如果孩子近期食用过多生冷、油腻或刺激性食物，可能会导致胃肠功能紊乱，引起排便次数增多和腹部不适。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2. 腹部着凉：孩子腹部保暖不够，寒气入侵，会影响肠道蠕动和消化功能。注意腹部保暖，可适当热敷。 3. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，引发炎症，导致腹泻和腹部不适。需根据感染类型进行抗感染治疗，如使用阿莫西林、利巴韦林等药物。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，破坏肠道微生态平衡。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 5. 肠道炎症：如结肠炎、直肠炎等，炎症刺激肠道黏膜，引起腹泻和腹痛。治疗上可能会用到柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物。 孩子出现这种情况，如果持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、精神差等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您的情况见于胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.