乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，表现为乳房疼痛、肿块等。其发病与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等有关。治疗方法包括药物、手术等。目前没有特效中药，但有一些中药可能对缓解症状有帮助。 1. 病因：内分泌紊乱，雌激素与孕激素比例失调；精神压力大，导致激素分泌异常；长期不良饮食和作息，如高脂饮食、熬夜；多次人工流产；长期服用含雌激素的保健品。 2. 治疗：首先要调整生活方式，保持心情舒畅，规律作息，健康饮食。药物方面，如小金丸、乳癖消片、逍遥丸等，有一定的软坚散结、活血化瘀作用，但需在医生指导下使用。中医治疗还包括针灸、按摩等，但效果因人而异。 3. 复查：定期进行乳腺超声等检查，监测病情变化。 4. 预防：避免滥用含激素的化妆品和保健品；坚持运动，增强体质。 5. 注意事项：用药期间，若症状加重或出现新的症状，应及时就医。 乳腺增生患者不必过于焦虑，积极配合治疗，多数能有效控制病情。但一定要到正规医院就诊，遵循医生的建议。

您好，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状。建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消外用中药乳安康），祝您早日康复！！

病情分析：只乳腺增生可分为五期：乳腺增生—乳腺小叶增生—囊性增生—乳腺囊肿病—乳腺癌。要及时用药调理是可以康复的，治疗方法的选择是关键。建议用中药外敷，直接施药于双侧乳房，药效经过皮肤经络渗透吸收，能够直接达到乳腺增生的部位，通过活血化瘀，通络散结的作用，使增生的结缔组织变软，最终消失。