29 岁男性出现胸部较大且上身肥胖的情况，可能由多种因素导致，如肥胖、激素失衡、胸肌发达、乳腺增生、假性乳房肥大等。 1. 肥胖：体重 150 斤，身高 170cm，上身脂肪堆积较多，可能导致胸部突出。应控制饮食，增加有氧运动，如慢跑、游泳等。 2. 激素失衡：体内雌激素相对增多或雄激素减少，可能引起乳腺发育。可通过激素检查明确，必要时药物治疗，如他莫昔芬、来曲唑等。 3. 胸肌发达：高中练握力棒，胸肌较发达，使胸部显得突出。可通过调整锻炼方式，侧重全身性运动。 4. 乳腺增生：乳腺组织增生可使胸部增大。需进行乳腺超声检查，轻度可观察，严重时可能需手术。 5. 假性乳房肥大：多因脂肪堆积而非乳腺组织增生，主要通过减脂改善。 总之，出现这种情况不必过于烦恼，建议先就医检查，明确原因后采取针对性的措施。同时要保持良好的心态和健康的生活方式。

根据你说的情况可能是雌性激素分泌过多导致，建议去医院做检查！~

有没有吃过什么药？肾上腺激素吃多了会引起以上症状的，如地塞米松、强的松等

缺乏锻炼，加强胸部运动就可以了。

你要检查有无雌激素过多。