早泄是常见的男性性功能障碍，其成因复杂，包括心理因素、包皮过长、长期手淫、龟头敏感度高、前列腺炎等。 1.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响性生活时长。应学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2.包皮过长：过长的包皮可能导致龟头敏感度增加。可考虑包皮环切术。 3.长期手淫：过度手淫可能影响性神经反射。需减少手淫频率，培养健康的性观念。 4.龟头敏感度高：可使用局部麻醉药物，如利多卡因凝胶，降低敏感度。 5.前列腺炎：炎症刺激也可能引发早泄。需就医检查，确诊后使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等治疗。 总之，早泄的治疗需要综合考虑多种因素。患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当运动。同时，建议及时到正规医院男科就诊，遵医嘱进行治疗。

您好.早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者,时间上多小于2分钟。建议您到专业的医院就诊，查明病因，针对性治疗。平时应该锻炼身体，增强体质，增加营养，多吃壮阳的食物，舒缓压力

　　正常性生活一般在20---40分钟.低于20分钟属于时间偏短,建议治疗.低于5分钟轻度早泄,必须治疗.阳痿早泄最怕的就是拖,越拖越严重,越拖越费钱,有些朋友认为自己体质不错,多锻炼多营养就能恢复,这是最大最大的错误;阳痿早泄,自身无法恢复,只能通过药物来恢复健康治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等