天冷时脚趾麻，中趾、无名趾指甲变黑厚且有粉末，可能与血管问题、神经损伤、真菌感染、局部循环不良、缺乏营养等有关。 1. 血管问题：天气冷时血管收缩，可能影响脚趾的血液供应，导致麻木。可通过血管超声等检查明确。 2. 神经损伤：长期跑步可能对足部神经造成慢性损伤，影响感觉。神经电生理检查有助于诊断。 3. 真菌感染：指甲的变化可能是真菌感染引起，如灰指甲。可通过真菌镜检等确诊。 4. 局部循环不良：天冷加重循环障碍，引起麻木。可进行下肢血管造影检查。 5. 缺乏营养：某些维生素和矿物质缺乏，如维生素 B12、锌等，也可能导致相关症状。可通过血液检查判断。 出现这些症状需要重视，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。治疗方法包括改善循环、营养神经、抗真菌治疗等，同时要注意足部保暖和护理。

你好，这个要考虑血液循环不好导致的，另外要考虑神经压迫导致的！神经压迫的话建议去检查下腰椎或者颈椎是不是有些问题，另外建议适当的运动

你好，根据你的描述，不排除是腰间盘突出压迫神经引起，建议进一步检查腰椎CT，确诊病因，针对病因治疗。祝你健康