痘疤痘印是痘痘消退后常见的皮肤问题，其形成与多种因素有关，如炎症反应、色素沉着、皮肤损伤程度等。维生素 C 内服与维生素 E 外用对改善痘疤痘印可能有一定帮助，但效果因人而异。还有其他方法可选择，如药物治疗、医美手段、生活调理等。 1. 药物治疗：可使用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等，有助于减轻色素沉着和促进皮肤修复，但使用时需注意可能的不良反应，如皮肤刺激、干燥等，应遵医嘱。 2. 医美手段：光子嫩肤能改善皮肤质地，促进胶原蛋白生成；激光治疗可精准作用于痘疤痘印部位，刺激皮肤再生。但医美项目需在专业机构由专业人员操作。 3. 生活调理：保持良好的作息，避免熬夜；注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物；做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。 4. 化学剥脱：如水杨酸、果酸等，可促进角质代谢，减轻痘印。但使用时要注意浓度和频率，以免损伤皮肤。 5. 微针治疗：通过微小的针头刺激皮肤，促进胶原蛋白和弹性纤维生成，改善痘疤痘印。 去除痘疤痘印需要综合多种方法，并根据个人肤质和痘疤痘印的具体情况选择合适的方案。同时，在采取任何治疗措施前，建议咨询专业医生的意见。

把维生素E胶囊弄破涂在脸上对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的.但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致青春痘的再度暴发,或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生,所以容易大片长痘痘的朋友一定要小心!去除痘印的方法很多,你可以自制蜂蜜双仁面膜,冬瓜仁内含脂肪油酸,瓜胺酸等成分,有淡印的功效.桃仁有丰富的维他命E,维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害.蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋也可以帮助去除痘印!

您好：两者是可以一起服用的,对于改善皮肤有很好的作用,而且维生素E有很好的延缓衰老的作用.建议您坚持服用对于痘痘印的消除是有一定的作用的,同时建议您多喝水,多吃水果,这个方法对于消除痘印有很好的效果,方法是将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软,再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持20分钟,之后用清水洗净,对于消除痘印有很好的疗效,希望我的解释能够给你带来帮助,祝您早日如愿.

　　皮肤之所以会留下瘢痕,是因为真皮层受到损伤,如果只是表皮损伤,是不会留下瘢痕的,即便有一些痕迹也是暂时的.脸上长的痘痘如果没有被感染,那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹　如何去掉痘痕方法：　　1）取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合.　　2）按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀涂在脸上.　　3）尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉.